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课程中，白岩松引用人生公式“成功 = 思维方式 × 热情 × 能力”谈德，引导同学们思考只有德行靠得住，思维方式的取值为正，能力与热情才能对成功起到正向的作用。他鼓励西工大学子，要成为有使命感的人——不仅为中国解决问题，更为世界贡献智。只有疯狂地认为自己能够改变世界的人，最终才真的改变了世界。论智，白岩松表示运用知识的能力和知识本身同样重要亚美体育官方入口网址，知行合一，将智慧转化为行动，才能真正成就人生。聊体，白岩松说“总师”需要一颗大心脏，临大事有静气。体育教会我们在规则内去赢，体面接受输，不断超越自己，才能走得更远。话美，白岩松认为美是科技的核心力量亚美体育官方入口网址，同学们应正视“眼高手低”这个阶段，眼高才能手高，在科技与内心的审美上达到更高的标准。讲劳，白岩松表示空想无法诞生伟大的创造，只有走进现场、不断实践亚美体育官方入口网址，才能在操作中获得真正的启示。亲手去做，才会真正感到幸福。

提问环节，同学们争相举手，白岩松耐心倾听，用亲身经历解答成长的困惑。临近尾声，白岩松拿着刚收到的花束，点名送给一位说自己不太自信的同学。全场掌声雷动。散场时，这位同学将花分给身边人：“我想把老师的鼓励传递给大家。”一束花，在人群中多次传递。正如白岩松所说：“回到生活，回到人与人，回到面对面，回到此时此刻，直至回到爱。”

1993年，白岩松参与创办《东方时空》，并推出了《东方之子》等栏目。1997年主持了香港回归、三峡大坝截流等节目直播。1999年参加了澳门回归直播、国庆五十周年庆典转播。2003年新闻频道创建，他开始主持《中国周刊》（后更名为《新闻周刊》）。2000年被授予“中国十大杰出青年”，担任2004和2008年两届奥运火炬手。2010年，获得“优秀播音员主持”奖。2012年，担任伦敦奥运会开闭幕式的解说。2016年，获得中央电视台十佳优秀播音员、主持人奖。2018年3月，当选政协第十三届全国委员会人口资源环境委员会委员。2018年享受国务院政府特殊津贴。